関東地方は、昨日梅雨入りしました

夏も、間近に迫ってますね。
年々、夏の暑さが厳しくなっているように感じますが、
今年は夏バテしないように
今のうちから体力をつけたいところです。

今、色々と健康グッズを試しているので、
日記に書いていきたいと思います。

まずは第一弾、
睡眠をサポートするサプリメント「グリナ」（味の素）について

私は基本的に眠りが浅いです。
毎日夢を見ますし、寝つきもあまり良くありません。

眠りが浅いせいか、朝起きたときから、

「疲れた・・・」

という状態になることがあります（＾＾；）
常に疲れやすい感じなんですよねー。

そんな中、グリナの広告を見つけました。

「グリナ」は、アミノ酸の一種「グリシン」のサプリメントです。
「グリシン」は、身体を休ませる力があるとか。

（ちなみに、グリシンは海老やホタテなどの魚介類に含まれているそうです）

2010/6/30まで、６日分のお試しセットが半額（通常価格\1260→\630）
ということなので、早速試してみることに。

「グリナ」

顆粒タイプで、一日の終わりに水などと一緒に飲みます。

味は、グレープフルーツっぽい、ちょっと酸味のあるお味。
（クエン酸も入っているからでしょうね）

気になる結果は・・・

「効いているような、効いていないような・・・」（＾＾；）

でも、朝から「疲れたー」っていう感覚がなくなった気もします。

ちなみに、グリナは睡眠薬ではないので、
寝つきが良くなるようなことはありません。

もう少し、続けたら効果がより実感できるのかしら・・・
でも、高いんですよねー、これ

１か月分（３０日分）で、６９３０円。

むむぅ。。。
購入するには、ちょっと躊躇してしまう金額です

他のメーカーで安いのもあるみたいだけど、
なんとなく「味の素」の方が安心な気もするし・・・。

そんなわけで、継続するかどうかは思案中です。