わたしの本棚
本の感想や日々のことなど
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ホカロンを使って風邪予防
駆け足で冬に近づいていくこの季節。

急に寒くなったせいか、
身体がだるくて風邪を引く3歩手前、といった感じだったので、
慌ててセルフメンテナンスしました。

寝る前に、生姜湯とビタミンCのサプリを飲んで、
寝るときには、ネックウォーマーに、少し湿らせたマスク。

これで何とか風邪をひかずにすみました。

でも、母が先週から喉と咳の風邪をひいているので、
油断はできません(^^;)


職場も寒いので、ホカロン・腹巻・重ね着・ひざ掛けで、防寒対策。

特にホカロンには随分助けられています。

背中の上の方で首の付け根、東洋医学で言うところの「風門」「身柱」のあたりに
大きめのホカロンを貼ると、身体が随分ポカポカするのでお勧めです♪

両方とも風邪予防に効果のあるツボなので、
ここを温めると良いというのも頷けます。

皆さんも、どうぞ風邪をひかないように気をつけてくださいね!

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【2007/11/21 22:28】 健康 | TRACKBACK(-) | COMMENT(0) |
水抜きヨーグルト
先週、ブルガリア料理に初挑戦しましたが、
今週はブルガリア料理でよく使われる「水抜きヨーグルト」を作ってみました。

レシピでは、綺麗な布にヨーグルトを入れてつるしておく、と書かれていましたが、
布はないし・・・わざわざ買ってくるのもなぁ・・・と思っていたときに、
もっと簡単な方法で出来ることをネットで発見しましたw

それは・・・

コーヒードリッパーを使った「水抜きヨーグルト」です

CIMG0040-b.jpg



これは、コーヒードリッパー(&フィルター)で2日間水抜きしたプレーンヨーグルト。

思っていた以上に水分が出ています。
約100グラムのヨーグルトから、50ccくらい水が出ている感じかなー?
(もっと出ているかも・・・)

お味は・・・・・

「クリームチーズ」そっくり!

でも、クリームチーズより、アッサリ・サッパリなお味です♪

そのまま食べても美味しいですが、
ドライフルーツ入りのパンに塗って食べたところ・・・

CIMG0042.jpg


非常に美味しかったです

今回は2日間水抜きしたので、ちょっと固めの仕上がりでしたが、
1日水抜きしたものなら、
きっと「生クリーム」くらいの固さになるかも。

普通の生クリームや、クリームチーズよりは、カロリー低いですし、
ケーキを作るときなんかも応用できそう☆

そういえば、ブルガリアにお住まいの日本人のブログを見つけました☆
ブルガリアの現地ならではの情報が色々書かれていて、とっても面白い!

・・・いつか、勇気を出して、コメントを書かせていただこう・・・(笑)


【2007/11/10 22:58】 クッキング | TRACKBACK(-) | COMMENT(0) |
フィンランドの事件・・・・
フィンランドの銃乱射事件には衝撃を受けました・・・・

ちょうど、この間、
フィンランドが舞台となった映画「かもめ食堂」を観たばかりだったたので、
あんなにのどかな雰囲気の国で、こうした事件が起きるとは、、、、
とショックを受けました。

アメリカの大学・高校の事件を髣髴とさせる今回の事件。
犯人は皆、10代の少年でした。
そのせいで、何人もが犠牲になってしまって・・・

銃のもつ破壊力・殺傷力の恐ろしさを改めて感じました。

銃の所持が認められていない日本でも、
今週、入院患者の男性が人違いで射殺されるという事件があったばかりなので、
他人事には思えません・・・。

銃なんて、世の中から全部無くなって欲しい(戦争に使う他の道具も全て)。
無理とはわかっていても、そう思わざるを得ません。。。


【2007/11/09 22:35】 日々のこと | TRACKBACK(-) | COMMENT(0) |
「スラムダンク奨学金」
11月に入り、随分と寒くなってきました。
冷え性には辛い季節です(^▽^;)

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜

今朝の朝日新聞に「連載の続き 現実に」という見出しで、
「スラムダンク奨学金」についての記事が載っていました。

作者の井上雄彦と集英社が印税の一部などで奨学制度を設立。
奨学生をアメリカのプレップスクール(=大学進学の準備段階にある学校)に派遣し、
語学などの勉強をしながらバスケットプレーヤーとしての経験と能力を培い、
いずれは、世界に通用するプレーヤーを育てることを目標にしているようです。

その第一期生として選ばれたのは、福岡の高校3年生。

その記事を読んで、自分の高校時代を思い出しました。

ちょうど私が高校生の頃、『スラムダンク』が連載されていて、
すっかりハマった私は、毎週『週刊少年ジャンプ』を学校帰りに購入していました(笑)

本当に大人気の作品でしたよねー☆
連載当時、バスケ人口が急激に増えたのも頷けます。

バスケの知識がほとんどなかった私にも、
わかりやすく、面白くて、「バスケっていいなぁー」と思わせた作品でした。
実際にバスケットをしていた人達なら、なおさら思い入れがある作品かもしれませんね。

それにしても、記事に載っていたスラダンの絵、書き下ろしなのかなー?
当時の絵とは雰囲気が違う気がします。

手前から、「花道」・「沢北」・「流川」の順で描かれていますが、
当時私が好きだったが流川くんが、一番奥で表情がよく見えないのが残念・・・

つい先日、家にある『スラムダンク』を読み直したところだったので、
この記事の内容が、なんだか胸に熱く迫りました^^
(でも、残念ながら我が家には全巻は揃ってないんですよね・・・全巻通して読みたい・・・)


【2007/11/06 22:10】 日々のこと | TRACKBACK(-) | COMMENT(2) |


PROFILE
朝凪(あさなぎ)
  • Author:朝凪(あさなぎ)

  • 本棚を整理していたら、
    子どもの頃に読んでいた
    懐かしい本が見つかりました。
    それらの本の紹介や、
    日々のことなどを、
    少しずつ綴っていきたいと思います。


    スパム系のコメントが増えているため、
    コメント欄を承認制にさせていただきましたm(__)m
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